diumenge, 30 de gener del 2011

Castellterçol - Castell de Tagamanent - Can Miqueló

           Són les 07:14h i rebo un sms que em diu: “Info Eeenrrriiic!! Ja tens les raquetes de neu apunt? Només que sàpigues que hi ha 2 o 3 cm de neu. No se com ho trobarem. Fins ara” Sembla doncs que l’entrenament d’avui es presenta divertit...
Som l’Ivan i en Salvador i sortim de Can Pereanton a las 8:05h amb el terra lleugerament nevat i sense saber del cert si aquesta neu ens deixarà arribar al nostre destí, el Castell de Tagamanent.


El cel està molt serè, la temperatura no és excessivament freda i sembla que podem passar un molt bon matí. A mesura que avancem anem trobant punts on la neu està glaçada, efecte que s’incrementa notablement al pas per Sant Quirze de Safaja.
Avui la nostra afició pels corriols ens juga una mala passada. Agafem el camí del Matagalls – Montserrat que ens ha de portar fins el mas El Pou, però arribar-hi es converteix en un autèntic calvari. El pes de la neu glaçada fa caure tots els arbustos al mig del corriol i havent-ne d’esquivar un rere un altre acabem completament molls. Ens hem de treure els guants perquè també estan molls i les mans se’ns han quedat absolutament gelades!!!
Baixem direcció Aiguafreda pel camí del ¾ amb les mans glaçades, la roba molla i amb una sensació de patiment considerable a conseqüència del fred. Al arribar a Sant Martí de Centelles ens veiem pràcticament obligats a prendre quelcom calent i decidim entrar  al forn l’Abella. Sortim com nous després d’haver entrat una mica en calor i amb un estat d’ànim que comença a enlairar-se. Agafem el camí del Purgatori que ens ha de portar fins al Castell de Tagamanent i aquí l’estat d’ànim ja és d’eufòria total, el camí s’enfila fort, però aquest corriol ens encanta!!!


A les 12:15h arribem al Castell de Tagamanent, ens alimentem una mica i agafem el GR-5 per baixar novament fins Aiguafreda, tot un luxe poder córrer per un camí com aquest!!!


En vista que arribar fins a Castellterçol corrent implica arribar massa tard, decidim acabar l’entreno d’avui a Can Miqueló. Truquem doncs a la Txell i l’hi diem que estarem a peu de carretera a les 14:15h.
Pugem per la drecera on passava antigament el Matagalls – Montserrat, ens trobem molt bé, les sensacions són molt bones i l’estat d’ànim segueix estant molt amunt. Amb la qual cosa superem el 400m de desnivell positiu força ràpid.
Vist i no vist, ja som de nou a Can Miqueló i bastant millor que quan hi hem passat al matí on les mans no les podíem ni tancar del fred. Arribem a peu de carretera a les 14:17h amb uns 35km i 1.800m de desnivell positiu i molt satisfets del matí que hem passat.

dilluns, 30 d’agost del 2010

Grand Raid des Pyrénées 2010 - 160km 10.000m D+

L’ultra trail al que volem fer front aquesta vegada és el Grand Raid des Pyrénées, una prova de 160km de recorregut amb un desnivell positiu acumulat de 10.000m, la qual transcorre integrament pel Pirineu Francès.
Abans de sortir prenc consciència de dos particularitats que tindrà aquesta cursa, la primera és que el perfil s’acaba resumint en cinc grans pujades i cinc grans baixades, les quals de promig tindran entorn a 2.000m de desnivell...

dilluns, 19 de juliol del 2010

Ehunmilak 2010 - 167km 11.000m D+

La prova a la que ens enfrontem en aquesta ocasió porta per nom Ehunmilak Ultra Trail, una cursa de 167km i 11.000m de desnivell positiu que transcorre integrament per Esukal Herria. Tot preparant la prova, analitzo el perfil i em costa de creure que el desnivell positiu sigui de 11.000m...

Llegir crònica



dilluns, 31 d’agost del 2009

Ultra Trail du Mont-Blanc 2009 - 166km 9.400m D+


Arribem a Chamonix el dimarts 25 d'agost a les 19:00h, som en Bernat i en Carlos, ambdós del Club Atlètic Ribagorçana i en Salvador del Centre Excursionista Castellterçol. La cursa que ens enfrontem en aquesta ocasió és l'Ultra-Trail Du Mont-Blanc (UTMB), una cursa de ressò internacional i que aplega a les millors corredores i corredors de llarga distancia del món...


Llegir crònica






dilluns, 17 d’agost del 2009

La Porta del Cel - 65km 5.500m D+

Sortim del Refugi del Càmping de Graus a les 4:00h de la matinada del dissabte 15 d’agost de 2009. Ens enfrontem a la Porta del Cel, un circuit circular que passa pels Refugis de Certascan, Pinet, Vallferrera, Graus i puja al Pic de Certascan i a la Pica d’Estats. La distància és d’uns 65km aproximadament, però el desnivell acumulat és d’uns 11.000m...

Llegir crònica




diumenge, 2 d’agost del 2009

Ultra Trail Aneto 2009 - 78km 3.500m D+

Comencem fent regles de 3, si 100gr tenen 358kcal, quantes kcal té aquesta barreta de 60gr? Ens fan anotar tota l'alimentació que portem amb el pes i les kcal de cada cosa, havent de sumar com a mínim 2500kcal. Sembla que la organització ha decidit que la millor manera de que no perdem temps en els avituallaments és no posant-n'hi cap i això n'hi diuen autosuficiència, és a dir, ens espera un Ultra Trail en el que en tocarà portar el menjar i el beure a l'esquena...